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Venerdì, 15 Gennaio 2016 09:01

Chi è, cosa fa e a cosa serve un mental coach

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Coach, mental coach... chi è? Cosa fa? Ma soprattutto a cosa serve? E come può aiutarmi?
Sono alcune delle domande che mi sento spesso rivolgere. Sono persone curiose, a volte scettiche, ma molto interessate a capire cosa può realizzare questa figura professionale con l'impegno nella loro vita.

Il Coach è un allenatore della mente, o come amo dire ai miei assistiti è un “programmatore” che conosce i meccanismi e le logiche del nostro potentissimo computer che è il cervello.

Sì, hai capito bene, il nostro cervello lavora proprio come un PC, utilizzando programmi che noi inseriamo (nota bene siamo noi ad inserirli e a farli funzionare, non ci cadono addosso per qualche remoto motivo) e utilizziamo quotidianamente.
Purtroppo però alcuni di questi non sono funzionali e ci rallentano, ci limitano, non ci permettono di vivere la vita che vorremmo, nascondendoci dietro a rimpianti e scuse. Un'abitudine che può inizialmente giustificare la nostra inedia, ma alla lunga provoca frustrazione, infelicità e tanti altri sentimenti negativi e distruttivi. Il Mental coach agisce proprio qui. Immagino cosa stai pensando: "ma allora mi fai il lavaggio del cervello e non sarò più padrone dei miei pensieri e comportamenti"
Assolutamente no!

Il mental coach ti disegna una mappa personale che porta alla tua realizzazione come professionista e come individuo

Il Coach o Mental Coach, applicando le sue conoscenze ti aiuta a capire quali sono i pensieri, le strategie, gli obiettivi più funzionali per te, quelli che ti porteranno al raggiungimento della tua piena realizzazione personale, della tua felicità.
Sempre più spesso i miei assistiti sono i primi a non credere in se stessi, hanno quella fastidiosa “vocina” che gli sussurra quanto quella cosa che desiderano sia difficile, forse non ne vale la pena, sarà comunque troppo dura.

Se hai un desiderio, un sogno, quello che ti divide da lui è solo la decisione di andare a prenderlo
Il Coach è la persona che con la sua esperienza ti aiuta a vedere tutto da una prospettiva diversa, per permetterti di fare una valutazione più completa prima di decidere, e poi ti accompagna nel tuo cambiamento, nel tuo miglioramento. Una premessa fondamentale che va sempre comunque fatta:

Il Coach ti apre la porta ma stà a te decidere se varcarla o meno.

Cambiare comporta tanto impegno, e in questo sarai aiutato, ma dipende tutto da te, dalla tua voglia, dal tuo desiderio di essere migliore… questo è completamente sotto la tua responsabilità. Il Coach è con te.

Letto 2876 volte Aggiornato il Martedì, 29 Marzo 2016 12:46
Gemelli Ferrari Sport Coach

Sport coach specializzati nel coaching di sciatori e pattinatori.

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